2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1756 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Серпуховхлеб Хлеб Донской. 昼食: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок, Картофель (с Кожурой). 夕食: Приправыч Желатин Пищевой, Сахарный Песок, Картофель (с Кожурой), Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Kozel Пиво Светлое . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|