2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1702 kcal
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脂質: 101.55g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Кофе. 昼食: Реми Котлеты Куриные на Пару, Реми Салат Фасолевый . 夕食: Melada Пудинг Дыня, Реми Салат Фасолевый , Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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