|
I want to loose 9.5 kg so badly to get to 2 digits🥹😞😭😭😭😭😭
You can exercise all day- you can eat little - you can sleep enough- significant stress will hold your weight until you relax…
|
109.3 kg
これまでの減量分: 100.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1371 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 196.28g.
朝食: Jalapeno Peppers , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Millet Bread, Egg (Whole) . 昼食: Grapefruit (Pink and Red and White) . 夕食: Woolworths German Pork Sausage, Minced Beef, Mixed Vegetables (Frozen) , Brown Rice. 軽食/その他: Manhattan Chewy Mints. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
You are getting there. You got this, keep going.🙂
2023年 09月 19日 投稿者: #Weighless
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|