2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1059 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, LU Prince Choco Lait. 昼食: Entremont Gruyere, Beurre (Salé), Marque Repère Jambon Supérieur, Jacquet Pain de Mie Complet. 夕食: Pain Complet, Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Poivrons en Lanières, Tomates, Courgette, Saucisse de Strasbourg Tradilège. 軽食/その他: Gâteau au Yaourt, Café. もっと...
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2907 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 階段昇降 - 3 分, 家事 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 57 分, 座る - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 立つ - 4 時間, 料理 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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