2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1264 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Евроопт Яблоко , Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Витебское Молоко Творог 1%. 昼食: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Петруха Ветчина, Картофель Тушеный с Мясом, Евроопт Яблоко . 夕食: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Евроопт Яблоко , Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Соседи Котлета Куриная Жареная . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|