2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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387 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 36.74g.
朝食: Castello Esrom, Ja! Nuss-Nougat-Creme, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Glow25 Kollagen Pulver. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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