2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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2087 kcal
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脂質: 106.34g | たんぱく質: 138.94g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Голубцы. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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