2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 62.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
2498 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 143.24g | 炭水化物: 337.35g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ландерс Сыр Моцарелла , Миндаль Миндаль, Oreo Печенье, Простоквашино Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мёд, Увелка Ячневая, Сухие Семена Чиа. 昼食: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Tuna Тунец Рубленый Натуральный. 夕食: Киви, Кефир 1%, Яблоко, Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Увелка Гречка в Пакетиках. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|