2015年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1510 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 181.17g.
朝食: Azúcar, Crema de Leche, Oroweat Butter Milk, Nescafé Protect, Alpura 2000 Light. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lechuga, Mostaza Amarilla, FUD Jamon Americano, Oroweat Butter Milk, Philadelphia Queso Crema Light. 夕食: Te con Leche y Splenda, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Arabe, Chata Chilorio. 軽食/その他: Mangos, Papaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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