2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
2572 kcal
|
脂質: 107.15g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 295.60g.
朝食: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Куриные Отбивные, Хлеб Маг. 昼食: Арбуз, Санта Бремор Шиитаке с Морковью, Куриные Отбивные, Хлеб Маг. 夕食: Сметана 20%, Борщ со Свининой, Хлеб Маг, Ребра Свиные Вареные . 軽食/その他: Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|