2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1511 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 118.20g | 炭水化物: 157.58g.
朝食: Помидор Сливка, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|