2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1369 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вермишель, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 昼食: Белый Хлеб, Рассольник. 夕食: Кабачковая Икра, Батон, Рассольник. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Гамбургер. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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