2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1831 kcal
|
脂質: 100.16g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Вафли Творожные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 昼食: Метро Тирамису , Хлебная Карусель Чиабатта Сырная , Братья Караваевы Коул Слоу, ВкусВилл Пита с Хумусом и Овощами, Романтика Салат с Индейкой , Романтика Суп с Морепродуктами. 夕食: Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Ravela Эстерхази. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|