2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1274 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Папайя, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом. 昼食: Помидоры, Щедрые Хлебец Гречневый, Sveza Моцарелла Мини, ВкусВилл Суп Куриный. 夕食: Сывороточный Протеин. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Экокультура Томат Органза. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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