2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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886 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Перец, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. もっと...
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週に7 kg減量中
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