2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1385 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Атяшево Сосиски Молочные, Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|