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desculpe pessoal exclui meu almoço pois vomitei ele ... vou passar no medico pois minha sinusite atacou e meu corpo esta mega ruim .. troquei o almoço pela panqueca e banana..
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56.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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652 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 24.61g.
朝食: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Ovo, Mel, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Abacate. 昼食: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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体重に変化ありません
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