2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 77.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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783 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 50.27g.
昼食: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Ideal Uva Passa . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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