2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1465 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, YFood This Is Food Fresh Berry. 昼食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 夕食: REWE Avocado, DM Bio Kimchi. 軽食/その他: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, YFood Classic Choco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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