2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1614 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Grapefruit, Coffee, IHOP Poached Egg (2 Eggs), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. 昼食: Tableside Chunky Guacamole, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. 夕食: Honest Tea Jasmine Green Energy Tea, Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 軽食/その他: Red Table Wine , Fisher Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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