2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1282 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Kiwi, Morangos, Tapioca, Ovo Mexido. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Panqueca de Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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