2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Noyer Смесь Семян для Салата, Частная Пасека Мёд Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Домашенька Творог Обезжиренный. 昼食: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Велком Сервелат Финский, Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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