2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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2149 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Home Fries, Bacon, Fried Egg. 夕食: Potato Skins Chips, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Coors Light Beer. 軽食/その他: McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), 2% Fat Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. もっと...
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2158 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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