2011年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 2日:
|
2628 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 307.33g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Groene Curry. 軽食/その他: Cheese Sandwich, Jalapeno Houmous, Matzos crackers, Tea Cakes, Lager. もっと...
|
|
2653 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|