2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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419 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral +Fibras , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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