2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1408 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 146.42g.
朝食: Калина Малина Сыр Белпер Кнолле, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами. 昼食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Творог 5%. 夕食: Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|