2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1987 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 216.68g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Butter. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package), Manischewitz Matzos, Snack Pack Chocolate Vanilla Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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