2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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430 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 11.18g | 炭水化物: 38.68g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Milfina Kondensmilch 10%, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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