2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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774 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Оливье Классический . 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Блины на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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