2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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321 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 9.95g | 炭水化物: 46.62g.
朝食: Bolo de Milho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Orange. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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