2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1350 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Nhoque. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne, Camarão Empanado Frito. 軽食/その他: Misto Quente. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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