2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1294 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Паста «Орзо» с Запеченной Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|