2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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878 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Mele Gala. 夕食: Coop Filetti di Merluzzo Impanati. 軽食/その他: Galbusera Magretti Cacao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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