2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1597 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 202.89g.
朝食: Jambon de Dinde, Tartare Marque Ciboulette et Échalote , Pain Complet, Thé sans Sucre. 昼食: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pomme, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rosso , Pâtes (Cuites), L'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os. 夕食: Pulco Agrumes, Tisane, Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tomates Cerises, Nouilles Chinoises, Traditions d'Asie Nems au Poulet. 軽食/その他: Chabrior Crackers Emmental Graines de Courge, Lipton Thé Vert Menthe. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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