2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1703 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 232.53g.
朝食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Кировский Мясокомбинат Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Батон. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури. 夕食: Груша, Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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