2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1190 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Малосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Оладьи из Кабачков. 夕食: Скумбрия Запеченная, Приготовленные Баклажаны, Салат из Помидоров. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|