2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
591 kcal
|
脂質: 18.70g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 62.69g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. 軽食/その他: Чай с Лимоном, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. もっと...
|
週に3.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|