2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1598 kcal
|
脂質: 62.16g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сладуница Тирамиссо, Вязанка Ветчина Столичная, Harry's Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Snaq Fabriq Snaqer , Valio Кисель Клубничный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|