2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 137.84g.
朝食: Caffè Espresso, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Conad Pere Williams. 昼食: Milka Cookies, Ghiacciolo, Caffè Espresso, Mela, Grissini Semplici, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori, Dole Banana, Uva Bianca, Parmigiana di Melanzane. 夕食: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Vemondo Tortilla Wraps Carrot. 軽食/その他: San Carlo Patatine Classiche. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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