|
ОБ 109
ОГ 100
ОТ 81
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1238 kcal
|
脂質: 70.22g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 79.44g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 夕食: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|