2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1975 kcal
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脂質: 81.17g | たんぱく質: 148.56g | 炭水化物: 159.22g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Печеночные Оладьи, Аджика, Макароны Отварные. 夕食: Пахлава, Батон Нарезной, Скумбрия. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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