2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
2023 kcal
|
脂質: 90.99g | たんぱく質: 122.67g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Экспонента Черника-Земляника, Ряба Майонез Классический Провансаль Ряба, Вареное Яйцо. 昼食: Батон Нарезной, Куриные Отбивные. 夕食: Санта Бремор Шиитаке с Морковью, Хлеб Маг, Свиные Ребрышки, Ганна Колбаски Домашние. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|