2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1521 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: Растительное Масло, Троекурово Котлеты по-Киевски, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: На здоровье Отруби Пшеничные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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