2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1706 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 226.78g.
朝食: Mühlenhof Wiener Würstchen, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Klebreis. 夕食: Frosta Wok Mango Curry, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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