2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1592 kcal
|
脂質: 78.98g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Хохланд Творожный Сыр, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Русское Море Сёмга Малосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. 昼食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|