2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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886 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Петелинка Куриная Голень Вареная, Кофе с Сахаром, Полянка Молоко 3,2%, Рис Отварной. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. もっと...
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体重に変化ありません
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