2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1143 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Столица Молока Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Чай, Курага, Зеленый Перец, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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