2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1597 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Кофемашина Латте, Алексеевская Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Мираторг Чевапчичи. 軽食/その他: Кофемашина Латте, Сырники с Рисовой Мукой, Окей Виноград Черный . もっと...
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週に10.5 kg減量中
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