2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1887 kcal
|
脂質: 91.84g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сырники. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Sporty Протеиное Печенье Криспи Шоколадный Десерт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Голень с булгуром, Велес Шпик по-Домашнему. 夕食: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Летний салат. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Свекла Вареная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Летний салат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|