2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1552 kcal
|
脂質: 64.88g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Фабрика Качества Куриный Рулет, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Гречаники. 夕食: Лента Картошка , Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Край Каравай Батон Нарезной, Салатов Морковь по Корейски. 軽食/その他: Любимый Сад Томатный Сок, Печенье, Край Каравай Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Магнолия Яичница, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Клубника-Киви, Кофе с Молоком, Абрико Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|